Onder begeleiding van een gediplomeerde cursusleidster is wekelijks gedurende een uur een groep mensen enthousiast en actief bezig met goede bewegingsoefeningen.

Er is allerlei materiaal aanwezig dat hierbij gebruikt kan worden. Veelal met eenvoudige oefeningen gewoon zittend op de stoel worden de spieren en gewrichten weer soepeler. Een ieder kan met zijn eigen mogelijkheden en in eigen tempo meedoen. Er is een gezellige en ontspannen sfeer. We beginnen altijd met een lekker kopje koffie, verzorgd door vrijwilligers.

U bent van harte welkom.